「朝バナナダイエット」 ５９６週目

「朝バナナダイエット」　５９６週目


４１７４日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　豚肉と野菜のカレー炒め
夜　　鯵の開き

６７．１㎏


４１７５日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　カレーライス
夜　　ピザ

６６．７kg


４１７６日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　ホワイトシチューハンバーグ
夜　　ちらし寿司

６７．３kg


４１７７日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　アンドーナツ
夜　　餃子

６６．８kg


４１７８日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　あんドーナツ
夜　　ミートソース

６６．８㎏


４１７９日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　 オムライス
夜　　ハンバーグ

６６．８㎏


４１８０日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　カップ豚汁うどん
夜　　ハヤシライス

６６．７kg


※５９６週目が終わりました。

※朝はバナナは（基本）１本にしています。

※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。

※昼食のプロテインをやめ、
　食べなかったり軽くおなかに入れたりに
　かえました。

※週１回のペースで走ってはいますが、
　もう少し走らないと。。。

※これで体重は落ちないでしょうね。


　さあ、これからです。

次は、５９７週目になります。