「朝バナナダイエット」 ５９８週目

「朝バナナダイエット」　５９８週目


４１８８日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　
夜　　コロッケ

６６．７㎏


４１８９日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　ヤンニョムチキン
夜　　カツ丼

６７．５kg


４１９０日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　ブドウパン
夜　　焼き鯖＋肉じゃが

６７．０kg


４１９１日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　菓子パン
夜　　オムライス

６６．８kg


４１９２日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　ベーコンときのこのクリームパスタ
夜　　鯵の開き＋納豆

６７．５㎏


４１９３日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　 ポップコーン
夜　　唐揚げ

６６．９㎏


４１９４日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　カレーライス＋おしるこ
夜　　煮込みラーメン

６６．８kg


※５９８週目が終わりました。

※朝はバナナは（基本）１本にしています。

※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。

※昼食のプロテインをやめ、
　食べなかったり軽くおなかに入れたりに
　かえました。

※週１回のペースで走ってはいますが、
　もう少し走らないと。。。

※これで体重は落ちないでしょうね。


　さあ、これからです。

次は、５９９週目になります。