「朝バナナダイエット」 ７２２週目

「朝バナナダイエット」　　７２２週目


５０５６日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　ピーナッツパン
夜　　たらこパスタ

６４．６kg


５０５７日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　よもぎ食パン
夜　　いなり寿司＋鉄火巻き

６４．５kg


５０５８日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　トンカツ
夜　　オムレツ＋豚バラ白菜

６４．９kg


５０５９日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　ランチパック
夜　　ちじみ＋シューマイ

６４．３kg


５０６０日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　カニクリームコロッケ
夜　　トンカツ

６４．６㎏


５０６１日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　
夜　　餃子＋鉄火巻き

６４．５㎏


５０６２日目

朝　　バナナ２本＋水５００ml
昼　　菓子パン
夜　　冷やし中華

６４．４kg


※７２２週目が終わりました。

※朝はバナナは（基本）１本にしています。

※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。

※昼食のプロテインをやめ、
　食べなかったり軽くおなかに入れたりに
　かえました。

※週１回のペースで走っていたのですが
　腰が痛くて昨年１２月から走っていません。

※飲物をキリン午後の紅茶ミルクティーから
　カテキンの多い緑茶（特保等）に替えました。
　
※少しずつですが体重が落ち始めました。


　さあ、これからです。

次は、７２３週目になります。

湘南ベルマーレ ＶＳ セレッソ大阪

Ｊリーグ第１６節。

昨日（２０２２年５月２９日（日））　１５時００分から

レモンガススタジアム平塚　で行われた

湘南ベルマーレ　ＶＳ　セレッソ大阪　の試合は

０－２　で　セレッソ大阪の勝ち。

※３勝４分９敗で勝ち点１３変わらず！


※第１６節終わって１７位！！


ガンバレ　ベルマーレ！！

　
　

日本ハム ＶＳ 巨人 ３回戦（交流戦）

さて、昨日（２０２２年５月２９日（日））

札幌ドームで行われた、

日本ハム　ＶＳ　巨人　３回戦（交流戦）は

７－２　で　日本ハムの勝ち。


巨人　　３１勝２４敗０分

※交流戦　３勝３敗０分


ガンバレ、ジャイアンツ！！
　
　

日本ハム ＶＳ 巨人 ２回戦（交流戦）

さて、昨日（２０２２年５月２８日（土））

札幌ドームで行われた、

日本ハム　ＶＳ　巨人　２回戦（交流戦）は

４－８　で　巨人の勝ち。


巨人　　３１勝２３敗０分

※交流戦　３勝２敗０分


ガンバレ、ジャイアンツ！！
　
　

日本ハム ＶＳ 巨人 １回戦（交流戦）

さて、昨日（２０２２年５月２７日（金））

札幌ドームで行われた、

日本ハム　ＶＳ　巨人　１回戦（交流戦）は

３－２　で　日本ハムの勝ち。


巨人　　３０勝２３敗０分

※交流戦　２勝２敗０分


ガンバレ、ジャイアンツ！！
　
　

巨人 ＶＳ オリックス ３回戦（交流戦）

さて、昨日（２０２２年５月２６日（木））

東京ドームで行われた、

巨人　ＶＳ　オリックス　３回戦（交流戦）は

２－３　で　オリックスの勝ち。


巨人　　３０勝２２敗０分

※交流戦　２勝１敗０分


ガンバレ、ジャイアンツ！！
　
　

川崎フロンターレ ＶＳ 湘南ベルマーレ

Ｊリーグ第１５節。

昨日（２０２２年５月２５日（水））　１９時００分から

等々力陸上競技場　で行われた

川崎フロンターレ　ＶＳ　湘南ベルマーレ　の試合は

０－４　で　湘南ベルマーレの勝ち。

※３勝４分８敗で勝ち点１３に！

※連勝で、ついに３勝目！

※第１５節終わって１７位！！


ガンバレ　ベルマーレ！！

　
　

巨人 ＶＳ オリックス ２回戦（交流戦）

さて、昨日（２０２２年５月２５日（水））

東京ドームで行われた、

巨人　ＶＳ　オリックス　２回戦（交流戦）は

５－３　で　巨人の勝ち。


巨人　　３０勝２１敗０分

※交流戦　２勝０敗０分


ガンバレ、ジャイアンツ！！
　
　

巨人 ＶＳ オリックス １回戦（交流戦）

さて、昨日（２０２２年５月２４日（火））

東京ドームで行われた、

巨人　ＶＳ　オリックス　１回戦（交流戦）は

４－２　で　巨人の勝ち。


巨人　　２９勝２１敗０分

※交流戦　１勝０敗０分


ガンバレ、ジャイアンツ！！
　
　

「朝バナナダイエット」 ７２１週目

「朝バナナダイエット」　　７２１週目


５０４９日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　ササミ肉のソテー
夜　　オムライス

６５．０kg


５０５０日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　ハンバーガー
夜　　肉じゃが＋鯵フライ

６４．４kg


５０５１日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　ドーナツ
夜　　サワラ＋肉じゃが

６４．４kg


５０５２日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　ランチパック
夜　　いなり寿司＋唐揚げ

６４．３kg


５０５３日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　焼き魚
夜　　ハヤシライス

６４．９㎏


５０５４日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　レーズンロール
夜　　鯵の開き＋豆腐ハンバーグ

６４．６㎏


５０５５日目

朝　　ドーナツ
昼　　バナナ１本
夜　　玉子丼

６３．９kg


※７２１週目が終わりました。

※朝はバナナは（基本）１本にしています。

※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。

※昼食のプロテインをやめ、
　食べなかったり軽くおなかに入れたりに
　かえました。

※週１回のペースで走っていたのですが
　腰が痛くて昨年１２月から走っていません。

※飲物をキリン午後の紅茶ミルクティーから
　カテキンの多い緑茶（特保等）に替えました。
　
※少しずつですが体重が落ち始めました。


　さあ、これからです。

次は、７２２週目になります。