「朝バナナダイエット」 719週目 [ダイエット]
「朝バナナダイエット」 719週目
5035日目
朝 バナナ1本+水500ml
昼 レーズンロール
夜 ハヤシライス
63.3kg(夕食前)
5036日目
朝 バナナ1本+水500ml
昼 チキン
夜 掻き揚げそば
64.3kg
5037日目
朝 バナナ1本+水500ml
昼 ドーナツ
夜 バーベキュー
64.5kg
5038日目
朝 バナナ1本+水500ml
昼 菓子パン
夜 炒飯+餃子
64.3kg
5039日目
朝 バナナ1本+水500ml
昼 ドーナツ
夜 豚丼
64.2㎏
5040日目
朝 バナナ1本+水500ml
昼 けんちんうどん
夜 麻婆豆腐+コロッケ
64.9㎏
5041日目
朝 水500ml
昼 玉子丼
夜 ナポリタン+たらこパスタ
64.7kg
※719週目が終わりました。
※朝はバナナは(基本)1本にしています。
※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。
※昼食のプロテインをやめ、
食べなかったり軽くおなかに入れたりに
かえました。
※週1回のペースで走っていたのですが
腰が痛くて昨年12月から走っていません。
※飲物をキリン午後の紅茶ミルクティーから
カテキンの多い緑茶(特保等)に替えました。
※少しずつですが体重が落ち始めました。
さあ、これからです。
次は、720週目になります。
巨人 VS ヤクルト 9回戦 [巨人]
さて、昨日(2022年5月8日(日))
東京ドームで行われた、
巨人 VS ヤクルト 9回戦は
3-4 でヤクルトの勝ち。
巨人 21勝16敗0分
ガンバレ、ジャイアンツ!