「朝バナナダイエット」 ８週間目

「朝バナナダイエット」　８週間目

５０日目

朝　　バナナ２本　水５００ml
昼　　チャーハン、サンドウィッチ
夕　　焼きうどん、杏仁豆腐

ヘルシア１本
プレティオ１本
コーラ、アイス、和菓子

６５．５㎏


５１日目

朝　　バナナ２本　水５００ml
昼　　焼きそば、サンウィッチ、パン
夕　　納豆、あじの干物、厚揚げ

ヘルシア１本
プレティオ１本
アイス、
コーラ

６５．９㎏


５２日目

朝　　バナナ２本　水５００ml
昼　　焼き肉、ゼリー
夕　　フレンチトーストオニオンリング、

ヘルシア１本
プレティオ１本
コーラ、コーヒー

６６．９㎏


５３日目

朝　　バナナ２本　水５００ml
昼　　どん兵衛（そば）
夕　　おにぎり、ゆで卵、ウインナー

プレティオ１本
コーラ、コーヒー

６５．８㎏


５４日目

朝　　バナナ２本　水５００ml
昼　　さば
夕　　オムレツ、メンチカツ

プレティオ１本
ヘルシア１本
コーヒー、コーラ

６６．１㎏


５５日目

朝　　バナナ２本　水５００ml
昼　　かけうどん、掻き揚げ、ちくわ揚げ
夕　　カレーライス

ヘルシア１本
プレティオ１本
コーラ、アイス、なし

６５．６㎏


５６日目

朝　　バナナ２本　水５００ml
昼　　エビフライ
夕　　カレーうどん、杏仁豆腐

ヘルシア１本
プレティ１本
コーラ、チョコ

６６．４㎏


※８週間目が終わりました。
※今週は朝はバナナ２本にもどしました。（お昼前にお腹がすくので）
※トイレの回数は落ち着いています。
※体重は、もとにもどりました。
※お腹は相変わらずブヨブヨしています。

※こうやって１週間を振り返ると、たいした物を食べていないことが
　よくわかります。

※体脂肪は下がり気味です。
　たまたまでしょう。。。

次は９週間目の報告となります。
成果が出てきたのかどうか、
こうご期待。。。
　
カンバルゾっと！！！