「朝バナナダイエット」 ９週間目

「朝バナナダイエット」　９週間目

５７日目

朝　　バナナ２本　水５００ml
昼　　牛焼き肉定食
夕　　ざるうどん（てんぷら）

ヘルシア１本
プレティオ１本
コーラ

６６．８㎏


５８日目

朝　　バナナ２本　水５００ml
昼　　ハンバーガー、ポテト、すいか
夕　　冷やし中華、杏仁豆腐

ヘルシア１本
プレティオ１本
コーラ、コーヒー

６６．４㎏


５９日目

朝　　バナナ２本　水５００ml
昼　　ミックスプレート
夕　　きつねうどん

ヘルシア１本
プレティオ１本
コーラ、コーヒー、アイス

６６．１㎏


６０日目

朝　　バナナ２本　水５００ml
昼　　どん兵衛（そば）
夕　　納豆パスタ

プレティオ１本
コーラ、コーヒー

６５．６㎏


６１日目

朝　　バナナ２本　水５００ml
昼　　鰺の唐揚げ
夕　　すき焼き風、サラダ

プレティオ１本
コーラ

６５．４㎏


６２日目

朝　　バナナ２本　水５００ml
昼　　牛丼
夕　　煮込みうどん

ヘルシア１本
プレティオ１本
コーラ

６６．０㎏


６３日目

朝　　バナナ２本　水５００ml
昼　　マクドナルド
夕　　ハンバーグ

ヘルシア１本
プレティ１本
コーラ

６５．０㎏


※９週間目が終わりました。
※朝はバナナ２本食べています。
※トイレの回数は落ち着いています。
※体重は、増えたり減ったりです。
※お腹は相変わらずブヨブヨしています。

※こうやって１週間を振り返ると、たいした物を食べていないことが
　よくわかります。

※体脂肪も増えたり減ったりです。


次は１０週間目の報告となります。
成果が出てきたのかどうか、
こうご期待。。。

　
カンバルゾっと！！！