「朝バナナダイエット」 ２４週間目

「朝バナナダイエット」　２４週間目

１６２日目

朝　　バナナ２本　水５００ml
昼　　肉野菜いため定食
夕　　すき焼き

ヘルシア１本
コーラ、チョコ

６７．２㎏


１６３日目

朝　　抜き
昼　　シーフードカレー
夕　　天ぷらそば

プレティオ１本
コーラ、チョコ

６７．０㎏


１６４日目

朝　　バナナ２本　水５００ml
昼　　ちらし寿司
夕　　ハンバーグ


ヘルシア１本
コーラ、チョコ

６７．２㎏


１６５日目

朝　　バナナ２本　水５００ｍｌ
昼　　緑のたぬき
夕　　湯麺＋餃子

ヘルシア１本
ポップコーン
コーラ

６７．７㎏


１６６日目

朝　　バナナ１本　水５００ml
昼　　ラーメン
夕　　おにぎり＋ゆで卵

ヘルシア１本
コーラ、チョコ

６６．５㎏


１６７日目

朝　　バナナ１本　水５００ml
昼　　おにぎり＋豚汁
夕　　おにぎり＋ゆで卵


ヘルシア１本
コーラ、チョコ

６６．７㎏


１６８日目

朝　　バナナ１本　水５００ml
昼　　おにぎり＋豚汁
夕　　おにぎり＋サラダ

ヘルシア１本
コーラ、チョコ

６６．３㎏



※２４週間目が終わりました。
※朝はバナナ２本から１本に減らしてみました。
※トイレの回数は落ち着いています。

※体重は、増えました。運動不足です。



※こうやって１週間を振り返ると、たいした物を食べていないことが
　よくわかります。

※体脂肪も運動不足につき増えました。


次は２５週間目の報告となります。
成果が出てきたのかどうか、
こうご期待。。。

　
カンバルゾっと！！！