「朝バナナダイエット」 ２７週間目

「朝バナナダイエット」　２７週間目

１８３日目

朝　　バナナ１本　水５００ml
昼　　ツナパスタ
夕　　うどん

プレティオ１本
コーラ、チョコ

６６．３㎏


１８４日目

朝　　バナナ１本＋水５００ｍｌ
昼　　ラーメン
夕　　鍋焼きうどん

ヘルシア１本
コーラ、チョコ

６６．４㎏


１８５日目

朝　　バナナ２本　水５００ml
昼　　小鍋焼き＋炊き込みご飯
夕　　しゃぶしゃぶ


ヘルシア１本
コーラ、チョコ

６６．３㎏


１８６日目

朝　　バナナ１本　水５００ｍｌ
昼　　鰹のたたき
夕　　バナナ

ヘルシア１本
コーラ、チョコ

６５．５㎏


１８７日目

朝　　バナナ１本　水５００ml
昼　　鍋焼きうどん
夕　　煮込みラーメン

コーラ、アイス

６５．７㎏


１８８日目

朝　　バナナ１本　水５００ml
昼　　あんまん＋ミスド
夕　　ケンタッキーフライドチキン

コーラ

６５．１㎏


１８９日目

朝　　バナナ１本　水５００ml
昼　　あんまん＋緑のたぬき
夕　　天ぷらそば

コーラ

６６．０㎏



※２７週間目が終わりました。
※朝はバナナは（基本）１本にしました。
※トイレの回数は落ち着いています。



※こうやって１週間を振り返ると、たいした物を食べていないことが
　よくわかります。

※体重・体脂肪も運動を開始したためにやや減りだしました。
　が、まだまだ油断は大敵です。


次は新年になります。
２８週間目をこうご期待。。。

　
カンバルゾっと！！！