「朝バナナダイエット」 ２８週間目

「朝バナナダイエット」　２８週間目

１９０日目

朝　　お雑煮＋おせち
昼　　おにぎり
夕　　おせち


コーラ

６５．９㎏


１９１日目

朝　　バナナ１本＋水５００ｍｌ
　　　 お雑煮＋おせち　
昼　　おせち＋お寿司
夕　　菓子パン＋サンドイッチ


コーラ、ケーキ

６６．０㎏


１９２日目

朝　　バナナ２本　水５００ml
昼　　緑のたぬき
夕　　おせち＋お餅


コーラ

６６．１㎏


１９３日目

朝　　バナナ１本　水５００ｍｌ
昼　　松花堂弁当
夕　　カレーうどん＋たこ焼き


コーラ

６６．２㎏


１９４日目

朝　　バナナ１本　水５００ml
昼　　力うどん
夕　　鰺のひらき＋コロッケ

プレティオ１本
コーラ、アイス

６６．０㎏


１９５日目

朝　　バナナ１本　水５００ml
昼　　タコス＋パスタ
夕　　中華そば

ヘルシア１本
コーラ

６５．６㎏


１９６日目

朝　　バナナ１本　水５００ml
昼　　どん兵衛＋カレーヌードル
夕　　お弁当

ヘルシア１本
コーラ

６５．５㎏



※新年の第一週、トータル２８週間目が終わりました。
※朝はバナナは（基本）１本にしました。
※トイレの回数は落ち着いています。



※こうやって１週間を振り返ると、たいした物を食べていないことが
　よくわかります。

※体重・体脂肪も運動を開始したためにやや減りだしました。
　が、まだまだ油断は大敵です。


次は２９週間目です。

　
カンバルゾっと！！！