「朝バナナダイエット」 ３９週間目

「朝バナナダイエット」　３９週間目

２６８日目

朝　　バナナ１本＋水５００ｍｌ
昼　　竜田揚げ定食
夕　　鰺のひらき＋納豆＋なす＋切り干し大根

ヘルシア１本
コーラ

６６．５㎏


２６９目

朝　　バナナ１本＋水５００ｍｌ
昼　　ハンバーガー（マック）
夕　　スパゲティ


コーラ

６６．５㎏


２７０日目

朝　　バナナ１本　水５００ml
昼　　シューマイ弁当
夕　　湯豆腐


コーラ

？？．？㎏


２７１日目

朝　　アメリカンブレックファースト
昼　　鍋焼きうどん
夕　　押し寿司


コーラ

６７．３㎏


２７２日目

朝　　バナナ１本　水５００ml
昼　　クリームシチュー
夕　　ハムエッグ＋納豆＋カボチャ＋海苔

プレティオ１本
コーラ

６７．２㎏


２７３日目

朝　　バナナ１本　水５００ml
昼　　カツ丼
夕　　カレーライス

ヘルシア１本
コーラ

６７．１㎏


２７４日目

朝　　バナナ１本　水５００ｍｌ
昼　　いかのパスタ
夜　　カレーうどん

ヘルシア１本
コーラ

６７．３㎏



※３９週間目が終わりました。
※朝はバナナは（基本）１本にしました。
※トイレの回数は落ち着いています。


※こうやって１週間を振り返ると、たいした物を食べていないことが
　よくわかります。


※運動不足のうえ、旅行に行ったため
　体重・体脂肪も増えてしまいました。
　次週は気をつけないといけませんね。

次は４０週間目です。

　
カンバルゾっと！！！