「朝バナナダイエット」 ７２５週目

「朝バナナダイエット」　　７２５週目


５０７７日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　ハチミツ焼きチキン
夜　　二色丼

６５．０kg


５０７８日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　ロコモコバーガー
夜　　豚バラ白菜

６４．３kg


５０７９日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　ドーナツ
夜　　いなり寿司＋唐揚げ

６４．２kg


５０８０日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　ランチパック
夜　　肉じゃが＋納豆＋煮魚

６４．３kg


５０８１日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　ポップコーン
夜　　ホテルバイキング

？？．？㎏


５０８２日目

朝　　ホテルバイキング
昼　　
夜　　掻き揚げそば

６５．６㎏


５０８３日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　
夜　　回鍋肉＋シューマイ

６４．３kg


※７２５週目が終わりました。

※朝はバナナは（基本）１本にしています。

※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。

※昼食のプロテインをやめ、
　食べなかったり軽くおなかに入れたりに
　かえました。

※週１回のペースで走っていたのですが
　腰が痛くて昨年１２月から走っていません。

※飲物をキリン午後の紅茶ミルクティーから
　カテキンの多い緑茶（特保等）に替えました。
　
※少しずつですが体重が落ち始めました。


　さあ、これからです。

次は、７２６週目になります。