「朝バナナダイエット」 ８２２週目

「朝バナナダイエット」　８２２週目


５７５６日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　ドーナツ
夜　　タコライス

６７．４kg


５７５７日目

朝　　ドーナツ＋水５００ml
昼　　
夜　　焼き鯖＋納豆

６７．３kg


５７５８日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　
夜　　オムレツ＋コロッケ

６６．６kg


５７５９日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　鶏そば＋卵かけご飯
夜　　ナポリタン

６８．２kg


５７６０日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　
夜　　ハンバーグ

６７．９kg


５７６１日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　カレーライス
夜　　オムキャベツ＋ハムカツ

６７．９㎏


５７６２日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　
夜　　冷やしうどん

６７．２kg


※８２２週目が終わりました。

※朝はバナナは（基本）１本にしています。

※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。

※週１回のペースで走っていたのですが
　近頃は走っていません。

　
※体重の変化が見られなくなりました。


　さあ、これからです。

次は、８２３週目になります。