「朝バナナダイエット」 １４週間目

「朝バナナダイエット」　１４週間目

９２日目

朝　　バナナ２本　水５００ml
昼　　牛肉のいため
夕　　ハムエッグ、納豆

ヘルシア１本
プレティオ１本
コーラ、チョコ

６５．８㎏


９３日目

朝　　バナナ２本　水５００ml
昼　　おにぎり２ヶ
夕　　ミートソース


ヘルシア１本
コーラ、チョコ

６５．８㎏


９４日目

朝　　バナナ２本　水５００ml
昼　　ラーメン
夕　　おにぎり


ヘルシア１本
コーラ

６５．５㎏


９５日目

朝　　バナナが手に入らず、なぜがメロンパン　水５００ml
昼　　幕の内弁当
夕　　鍋焼きうどん


プレティオ１本
ヘルシア１本
コーラ、チョコ

６５．３㎏


９６日目

朝　　バナナ２本　水５００ml
昼　　ハンバーグ
夕　　おにぎり、海苔巻き

プレティオ１本
ヘルシア１本
コーラ

６５．６㎏


９７日目

朝　　バナナ２本　水５００ml
昼　　魚
夕　　しゃぶしゃぶ


プレティオ１本
コーラ、チョコ

６５．６㎏


９８日目

朝　　バナナ２本　水５００ml
昼　　どら焼き、ドーナッツ
夕　　おにぎり

ヘルシア１本
プレティオ１本
コーラ

６５．１㎏



※１４週間目が終わりました。
※朝はバナナ２本食べています。
※トイレの回数は落ち着いています。
※体重は、やや減ったところをキープしています。
※お腹の皮は相変わらずブヨブヨしています。

※こうやって１週間を振り返ると、たいした物を食べていないことが
　よくわかります。

※体脂肪も随分落ち着きました。


次は１５週間目の報告となります。
成果が出てきたのかどうか、
こうご期待。。。

　
カンバルゾっと！！！