「朝バナナダイエット」 ３７週間目

「朝バナナダイエット」　３７週間目

２５４日目

朝　　バナナ１本＋水５００ｍｌ
昼　　鳥わっぱ飯
夕　　鍋焼きうどん

ヘルシア１本
コーラ

６６．０㎏


２５５目

朝　　バナナ１本＋水５００ｍｌ
昼　　チキンカツ定食
夕　　オムライス


プレティア１本
コーラ

６６．３㎏


２５６日目

朝　　バナナ１本　水５００ml
昼　　あんかけチャーハン
夕　　ハッシュドビーフ

ヘルシア１本
コーラ

６６．７㎏


２５７日目

朝　　バナナ１本　水５００ｍｌ
昼　　ちらし寿司
夕　　ハッシュドビーフ


コーラ

６６．２㎏


２５８日目

朝　　バナナ１本　水５００ml
昼　　豚肉の竜田揚げ
夕　　鰺のひらき＋エビワンタン＋納豆

プレティオ１本
コーラ

６６．５㎏


２５９日目

朝　　バナナ１本　水５００ml
昼　　タコス＋たらこスパ
夕　　カレーうどん

ヘルシア１本
コーラ

６６．０㎏


２６０日目

朝　　バナナ１本　水５００ｍｌ
昼　　鴨ざる
夜　　タコライス

ヘルシア１本
コーラ

６６．２㎏



※３７週間目が終わりました。
※朝はバナナは（基本）１本にしました。
※トイレの回数は落ち着いています。


※こうやって１週間を振り返ると、たいした物を食べていないことが
　よくわかります。


※腰を痛めて１ヶ月以上。
　運動不足で体重・体脂肪もやや多めが続いています。


次は３８週間目です。

　
カンバルゾっと！！！