「朝バナナダイエット」 ８３週間目

「朝バナナダイエット」　８３週間目


５７６日目

朝　　バナナ２本＋水５００ｍｌ
昼　　山菜そば
夜　　納豆＋肉じゃが＋魚のフライ

プレティオ１本
コーラ

６９．０㎏（最悪）



５７７日目

朝　　バナナ１本＋水５００ｍｌ
昼　　カツ丼
夕　　白菜のクリーム煮＋揚げ物

コーラ

６９．１㎏（最悪）



５７８日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　野菜炒め＋肉じゃが
夜　　うな重

コーラ

６８．６㎏（ひどい）



５７９日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　牛丼
夕　　麻婆なす

コーラ

６８．７㎏（ひどい）



５８０日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　とんかつ
夕　　鍋焼きうどん

プレティオ１本
コーラ

６８．５㎏（ひどい）


５８１日目

朝　　バナナ１本　水５００ml
昼　　ポップコーン
夕　　鍋

コーラ

６６．８㎏（夕食前）


５８２日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　ハンガーガー（マック）
夜　　たこ焼き

コーラ

６８．８㎏



※８３週間目が終わりました。
※朝はバナナは（基本）１本（小さい時は２本）にしています。
※トイレの回数は落ち着いています。


※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。

※食べてばかりで運動をしていないので、体重が増加して
います。何とかしなくてはいけませんね。


次は、８４週目になります。
　
カンバルゾっと！！！