「朝バナナダイエット」 ６０１週目

「朝バナナダイエット」　６０１週目


４２０９日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　回鍋肉
夜　　おでん＋おにぎり

６７．３㎏


４２１０日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　
夜　　おでん＋焼き鮭

６６．８kg


４２１１日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　
夜　　餃子

６６．７kg


４２１２日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　牛カツ
夜　　オムライス

６７．６kg


４２１３日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　シューマイ弁当
夜　　ハヤシライス

６７．６㎏


４２１４日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　 うどん
夜　　海老フライ＋水餃子

６７．１㎏


４２１５日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　あんまん＋肉まん
夜　　手巻き寿司

６６．７kg


※６０１週目が終わりました。

※朝はバナナは（基本）１本にしています。

※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。

※昼食のプロテインをやめ、
　食べなかったり軽くおなかに入れたりに
　かえました。

※週１回のペースで走ってはいますが、
　もう少し走らないと。。。

※これで体重は落ちないでしょうね。


　さあ、これからです。

次は、６０２週目になります。