「朝バナナダイエット」 ６０３週目

「朝バナナダイエット」　６０３週目


４２２３日目

朝　　ホテルバイキング
昼　　
夜　　豚まん

６７．４㎏


４２２４日目

朝　　菓子パン＋コーヒー
昼　　カップ天そば
夜　　シューマイ

６７．３kg


４２２５日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　
夜　　二色丼

６７．１kg


４２２６日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　鶏もも肉と赤海老のナンチュア風
夜　　カレーライス＋シューマイ

６７．９kg


４２２７日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　菓子パン
夜　　ホテルバイキング

？？．？㎏


４２２８日目

朝　　ホテルバイキング
昼　
夜　　シューマイ＋豚肉ともやし炒め　　

６８．５㎏


４２２９日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　
夜　　ハンバーグ

６７．７kg


※６０３週目が終わりました。

※朝はバナナは（基本）１本にしています。

※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。

※昼食のプロテインをやめ、
　食べなかったり軽くおなかに入れたりに
　かえました。

※週１回のペースで走ってはいますが、
　もう少し走らないと。。。

※これで体重は落ちないでしょうね。


　さあ、これからです。

次は、６０４週目になります。