「朝バナナダイエット」 ６６５週目

「朝バナナダイエット」　６６５週目


４６５７日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　
夜　　二色丼＋冷や奴＋コロッケ

６７．２㎏


４６５８日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　
夜　　ハヤシライス

６７．２kg


４６５９日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　
夜　　餃子

６７．１kg


４６６０日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　
夜　　納豆＋焼きメカジキ

６７．３kg


４６６１日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　カツレツ
夜　　きつねそば

６７．２㎏


４６６２日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　レーズンパン
夜　　親子丼

６７．０㎏


４６６３日目

朝　　菓子パン＋コーヒー
昼　　菓子パン＋コーヒー
夜　　麻婆豆腐

６６．５kg


※６６５週目が終わりました。

※朝はバナナは（基本）１本にしています。

※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。

※昼食のプロテインをやめ、
　食べなかったり軽くおなかに入れたりに
　かえました。

※週１回のペースで走っていたのですが
　腰が痛くて１２月から走っていません。

※これで体重は落ちないでしょうね。


　さあ、これからです。

次は、６６６週目になります。