「朝バナナダイエット」 ８０６週目

「朝バナナダイエット」　８０６週目


５６４４日目

朝　　水５００ml
昼　　
夜　　寿司＋ピザ

６４．８kg


５６４５日目

朝　　お雑煮
昼　　おせち料理＋寿司＋ピザ
夜　　

６５．６kg


５６４６日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　サンドイッチ
夜　　お雑煮

６５．１kg


５６４７日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　
夜　　ハンバーグ

６５．０kg


５６４８日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　鯵フライ＋カニクリームコロッケ　
夜　　鮭粕漬け＋豚バラ白菜

６５．１kg


５６４９日目

朝　　バナナ１本＋水５００m
昼　　カレーうどん
夜　　青椒肉絲＋餃子

６５．１㎏


５６５０日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　お汁粉
夜　　冷やしうどん

６５．２kg


※８０６週目が終わりました。

※朝はバナナは（基本）１本にしています。

※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。

※週１回のペースで走っていたのですが
　近頃は走っていません。

　
※体重の変化が見られなくなりました。


　さあ、これからです。

次は、８０７週目になります。