「朝バナナダイエット」 ８１３週目

「朝バナナダイエット」　８１３週目


５６９３日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　スープカレー
夜　　ハンバーグ

６６．０kg


５６９４日目

朝　　水５００ml
昼　　
夜　　オムキャベツ

６５．９kg


５６９５日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　
夜　　青椒肉絲

６５．５kg


５６９６日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　カジキマグロのソテー
夜　　玉子丼＋ハムカツ

６５．３kg


５６９７日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　ミニ鯛飯
夜　　お好み焼き＋餃子

６５．０kg


５６９８日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　稲荷寿司＋海苔巻き
夜　　カレーライス

６５．３㎏


５６９９日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　カレーうどん
夜　　鉄火巻き

６５．３kg


※８１３週目が終わりました。

※朝はバナナは（基本）１本にしています。

※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。

※週１回のペースで走っていたのですが
　近頃は走っていません。

　
※体重の変化が見られなくなりました。


　さあ、これからです。

次は、８１４週目になります。