「朝バナナダイエット」 ８２週間目

「朝バナナダイエット」　８２週間目


５６９日目

朝　　バナナ１本＋水５００ｍｌ
昼　　豚生姜焼き
夜　　野菜炒め

プレティオ１本
コーラ

６８．７㎏（ひどい）



５７０日目

朝　　バナナ１本＋水５００ｍｌ
昼　　タコス＋パスタ
夕　　味のひらき＋味噌田楽＋肉豆腐

コーラ

６８．９㎏（ひどい）



５７１日目

朝　　バナナ２本＋水５００ml
昼　　ワンタン麺
夜　　春巻き＋豚汁

コーラ

６８．８㎏（ひどい）



５７２日目

朝　　バナナ２本＋水５００ml
昼　　ハンバーガー（マック）
夕　　豚しゃぶ

コーラ

６８．５㎏（ひどい）



５７３日目

朝　　バナナ２本＋水５００ml
昼　　焼き肉チャーハン
夕　　鍋焼きうどん

プレティオ１本
コーラ

６８．７㎏（ひどい）


５７４日目

朝　　バナナ２本　水５００ml
昼　　おいなり＋海苔巻き
夕　　ビーフシチュー

コーラ

６８．６㎏（ひどい）


５７５日目

朝　　バナナ２本＋水５００ml
昼　　焼きうどん＋調理パン
夜　　オムライス

コーラ

６８．７㎏



※８２週間目が終わりました。
※朝はバナナは（基本）１本（小さい時は２本）にしています。
※トイレの回数は落ち着いています。


※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。

※食べてばかりで運動をしていないので、体重が増加して
います。何とかしなくてはいけませんね。


次は、８３週目になります。
　
カンバルゾっと！！！