「朝バナナダイエット」 ８１２週目

「朝バナナダイエット」　８１２週目


５６８６日目

朝　　ホテルバイキング
昼　　きつねそば・稲荷寿司・鯖の押鮨
夜　　釜揚げうどん

？？．？kg


５６８７日目

朝　　ホテルバイキング
昼　　ぜんざい
夜　　二色丼

６５．７kg


５６８８日目

朝　　赤福＋水５００ml
昼　　
夜　　鯖の味噌煮＋豚バラ炒め

６５．３kg


５６８９日目

朝　　 赤福＋水５００ml
昼　　焼きそばパン
夜　　おにぎり

６４．９kg


５６９０日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　
夜　　シュウマイ＋サーモンフライ

６５．０kg


５６９１日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　うどん
夜　　ドリア

６５．３㎏


５６９２日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　菓子パン
夜　　ミートソース

６５．２kg


※８１２週目が終わりました。

※朝はバナナは（基本）１本にしています。

※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。

※週１回のペースで走っていたのですが
　近頃は走っていません。

　
※体重の変化が見られなくなりました。


　さあ、これからです。

次は、８１３週目になります。