「朝バナナダイエット」 ８１１週目

「朝バナナダイエット」　８１１週目


５６７９日目

朝　　水５００ml
昼　　スーラータンメン
夜　　オムキャベツ＋水餃子

６３．８kg


５６８０日目

朝　　水５００ml
昼　　菓子パン
夜　　海老フライ

６４．２kg


５６８１日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　かけうどん
夜　　野菜炒め

６４．２kg


５６８２日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　焼きそばパン
夜　　餃子＋ビビンバ

６４．１kg


５６８３日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　サンドイッチ＋菓子パン
夜　　ハンバーグ

６４．４kg


５６８４日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　焼肉
夜　　しょうが焼き

６４．８㎏


５６８５日目

朝　　ドーナツ＋水５００ml
昼　　
夜　　ハンバーグ＋ピザ

？？．？kg


※８１１週目が終わりました。

※朝はバナナは（基本）１本にしています。

※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。

※週１回のペースで走っていたのですが
　近頃は走っていません。

　
※体重の変化が見られなくなりました。


　さあ、これからです。

次は、８１２週目になります。