「朝バナナダイエット」 ８１０週目

「朝バナナダイエット」　８１０週目


５６７２日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　唐揚げ
夜　　鍋焼きうどん

６３．２kg


５６７３日目

朝　　玉子がゆ＋水５００ml
昼　　
夜　　鍋焼きうどん

６２．６kg


５６７４日目

朝　　水５００ml
昼　　ちらし寿司
夜　　

６３．２kg


５６７５日目

朝　　水５００ml
昼　　釜揚げうどん
夜　　鍋焼きうどん

６３．２kg


５６７６日目

朝　　水５００ml
昼　　ささみチーズカツ
夜　　おにぎり

６３．４kg


５６７７日目

朝　　水５００ml
昼　　焼肉
夜　　恵方巻

６４．３㎏


５６７８日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　菓子パン
夜　　ハンバーガー

６３．６kg


※８１０週目が終わりました。

※朝はバナナは（基本）１本にしています。

※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。

※週１回のペースで走っていたのですが
　近頃は走っていません。

　
※体重の変化が見られなくなりました。


　さあ、これからです。

次は、８１１週目になります。