「朝バナナダイエット」 ８０４週目

「朝バナナダイエット」　８０４週目


５６３０日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　ポークソテー
夜　　おでん

６６．０kg


５６３１日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　
夜　　豚バラ炒め

６６．３kg


５６３２日目

朝　　菓子パン＋水５００ml
昼　　肉まん＋ブリトー
夜　　シュウマイ

６５．９kg


５６３３日目

朝　　
昼　　
夜　　玉子がゆ

？？．？kg


５６３４日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　
夜　　かに雑炊

６４．６kg


５６３５日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　
夜　　やさい雑炊

６４．６㎏


５６３６日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　かに雑炊
夜　　ピザ

６４．２kg


※８０４週目が終わりました。

※朝はバナナは（基本）１本にしています。

※急性胃腸炎になり体重が激変しています。

※週１回のペースで走っていたのですが
　近頃は走っていません。

　
※体重の変化が見られなくなりました。


　さあ、これからです。

次は、８０５週目になります。

「朝バナナダイエット」 ８０３週目

「朝バナナダイエット」　８０３週目


５６２３日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　チキンソテー
夜　　ハッシュドビーフ

６６．４kg


５６２４日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　
夜　　サイコロステーキ

６６．１kg


５６２５日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　サンドイッチ＋おにぎり
夜　　串勝定食

６６．２kg


５６２６日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　ホットドッグ
夜　　納豆＋焼き鮭＋豚バラ白菜

６６．１kg


５６２７日目

朝　　メロンパン＋水５００ml
昼　　
夜　　ホテル　バイキング

？？．？kg


５６２８日目

朝　　ホテル　バイキング
昼　　
夜　　ハンバーグ

６７．１㎏


５６２９日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　サンドイッチ
夜　　炒飯＋餃子

６６．４kg


※８０３週目が終わりました。

※朝はバナナは（基本）１本にしています。

※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。

※週１回のペースで走っていたのですが
　近頃は走っていません。

　
※体重の変化が見られなくなりました。


　さあ、これからです。

次は、８０４週目になります。

「朝バナナダイエット」 ８０２週目

「朝バナナダイエット」　８０２週目


５６１６日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　菓子パン
夜　　きつねうどん

６６．２kg


５６１７日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　
夜　　納豆＋水餃子＋白菜と挽肉の炒め

６５．９kg


５６１８日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　
夜　　メンチカツ

６６．０kg


５６１９日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　
夜　　おにぎり＋肉団子

６５．６kg


５６２０日目

朝　　メロンパン＋水５００ml
昼　　サンドイッチ＋おにぎり
夜　　タコライス

６６．３kg


５６２１日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　パン
夜　　鯖の味噌煮＋オムレツ

６６．３㎏


５６２２日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　緑のたぬき
夜　　カツ丼

６６．５kg


※８０２週目が終わりました。

※朝はバナナは（基本）１本にしています。

※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。

※週１回のペースで走っていたのですが
　近頃は走っていません。

　
※体重の変化が見られなくなりました。


　さあ、これからです。

次は、８０３週目になります。

「朝バナナダイエット」 ８０１週目

「朝バナナダイエット」　８０１週目


５６０９日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　軍鶏ラーメン
夜　　きつねそば

６６．７kg


５６１０日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　
夜　　ハンバーグ

６６．８kg


５６１１日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　
夜　　トンカツ

６６．１kg


５６１２日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　肉まん
夜　　鯵の開き＋肉じゃが

６６．１kg


５６１３日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　
夜　　おにぎり

６５．５kg


５６１４日目

朝　　水５００ml
昼　　ホットドッグ＋一蘭ラーメン
夜　　おにぎり

６６．２㎏


５６１５日目

朝　　バナナ２本＋水５００ml
昼　　豚まん＋あんまん
夜　　お好み焼き＋もんじゃ焼き

６５．９kg


※８０１週目が終わりました。

※朝はバナナは（基本）１本にしています。

※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。

※週１回のペースで走っていたのですが
　近頃は走っていません。

　
※体重の変化が見られなくなりました。


　さあ、これからです。

次は、８０２週目になります。

「朝バナナダイエット」 ８００週目

「朝バナナダイエット」　８００週目


５６０２日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　唐揚げ
夜　　きつねそば

６６．５kg


５６０３日目

朝　　菓子パン＋水５００ml
昼　　菓子パン
夜　　納豆＋豚バラはくさい

６６．１kg


５６０４日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　
夜　　肉団子

６６．０kg


５６０５日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　たこ焼き＋ミスド
夜　　餃子

６６．５kg


５６０６日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　ミスド
夜　　焼肉

６６．６kg


５６０７日目

朝　　ドーナツ＋水５００ml
昼　　
夜　　ハヤシライス＋ハムカツ

６６．０㎏


５６０８日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　菓子パン
夜　　タラコパスタ

６６．１kg


※８００週目が終わりました。

※朝はバナナは（基本）１本にしています。

※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。

※週１回のペースで走っていたのですが
　近頃は走っていません。

　
※体重の変化が見られなくなりました。


　さあ、これからです。

次は、８０１週目になります。

「朝バナナダイエット」 ７９９週目

「朝バナナダイエット」　７９９週目


５５９５日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　チキン南蛮
夜　　おにぎり

６６．３kg


５５９６日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　
夜　　焼き鯖＋豚汁

６５．９kg


５５９７日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　
夜　　海老フライ

６５．９kg


５５９８日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　串勝定食
夜　　しらす丼

６６．２kg


５５９９日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　ささみチーズカツ
夜　　しらす丼

６６．６kg


５６００日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　塩焼きそば
夜　　コロッケ＋青椒肉絲

６６．４㎏


５６０１日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　
夜　　オムライス

６６．３kg


※７９９週目が終わりました。

※朝はバナナは（基本）１本にしています。

※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。

※週１回のペースで走っていたのですが
　近頃は走っていません。

　
※体重の変化が見られなくなりました。


　さあ、これからです。

次は、８００週目になります。

「朝バナナダイエット」 ７９８週目

「朝バナナダイエット」　７９８週目


５５８８日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　タンドリーチキン
夜　　豚バラ白菜

６７．４kg


５５８９日目

朝　　赤福＋水５００ml
昼　　
夜　　手巻き寿司

６６．８kg


５５９０日目

朝　　赤福＋水５００ml
昼　　カレーライス
夜　　エビドリア

６６．７kg


５５９１日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　
夜　　豚バラナス

６６．０kg


５５９２日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　担々麺
夜　　峠の釜めし

６５．８kg


５５９３日目

朝　　水５００ml
昼　　
夜　　しょうが焼き

６５．３㎏


５５９４日目

朝　　ドーナツ＋水５００ml
昼　　どん兵衛
夜　　タラコパスタ

６４．９kg（夕食前）


※７９８週目が終わりました。

※朝はバナナは（基本）１本にしています。

※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。

※週１回のペースで走っていたのですが
　近頃は走っていません。

　
※体重の変化が見られなくなりました。


　さあ、これからです。

次は、７９９週目になります。

「朝バナナダイエット」 ７９７週目

「朝バナナダイエット」　７９７週目


５５８１日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　
夜　　餃子

６６．２kg


５５８２日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　ロースステーキ
夜　　海苔巻き

６６．５kg


５５８３日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　
夜　　焼き鮭＋豚肉と大根の炒め

６６．１kg


５５８４日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　
夜　　サンドイッチ

６５．４kg


５５８５日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　餡饅
夜　　すき焼きもどき

６５．９kg


５５８６日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　
夜　　親子丼

６５．７㎏


５５８７日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　あんまん
夜　　焼肉

６６．５kg


※７９７週目が終わりました。

※朝はバナナは（基本）１本にしています。

※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。

※週１回のペースで走っていたのですが
　近頃は走っていません。

　
※体重の変化が見られなくなりました。


　さあ、これからです。

次は、７９８週目になります。

「朝バナナダイエット」 ７９６週目

「朝バナナダイエット」　７９６週目


５５７４日目

朝　　メロンパン＋水５００ml
昼　　
夜　　豚肉と春雨

６６．１kg


５５７５日目

朝　　肉まん＋水５００ml
昼　　
夜　　唐揚げ

６６．３kg


５５７６日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　豚肉と野菜の炒め
夜　　カレーライス

６６．３kg


５５７７日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　
夜　　鯵の開き＋肉団子

６６．３kg


５５７８日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　
夜　　ハンバーグ

６６．１kg


５５７９日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　マカロニグラタン
夜　　オムキャベツ

６６．６㎏


５５８０日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　サンドイッチ
夜　　ハンバーガー

６６．３kg


※７９６週目が終わりました。

※朝はバナナは（基本）１本にしています。

※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。

※週１回のペースで走っていたのですが
　近頃は走っていません。

　
※体重の変化が見られなくなりました。


　さあ、これからです。

次は、７９７週目になります。

「朝バナナダイエット」 ７９５週目

「朝バナナダイエット」　７９５週目


５５６７日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　カジキマグロカツ
夜　　しょうが焼き

６６．６kg


５５６８日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　コロッケパン
夜　　麻婆豆腐

６６．３kg


５５６９日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　
夜　　海老フライ

６６．５kg


５５７０日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　
夜　　ミートボール

６６．２kg


５５７１日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　ミルフィーユカツ
夜　　ちゃんちゃん焼き＋肉じゃが

６６．８kg


５５７２日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　きじ重
夜　　ハムカツ

６７．２㎏


５５７３日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　カップラーメン
夜　　ハヤシライス

６６．０kg


※７９５週目が終わりました。

※朝はバナナは（基本）１本にしています。

※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。

※週１回のペースで走っていたのですが
　近頃は走っていません。

　
※体重の変化が見られなくなりました。


　さあ、これからです。

次は、７９６週目になります。