「朝バナナダイエット」 811週目 [ダイエット]
「朝バナナダイエット」 811週目
5679日目
朝 水500ml
昼 スーラータンメン
夜 オムキャベツ+水餃子
63.8kg
5680日目
朝 水500ml
昼 菓子パン
夜 海老フライ
64.2kg
5681日目
朝 バナナ1本+水500ml
昼 かけうどん
夜 野菜炒め
64.2kg
5682日目
朝 バナナ1本+水500ml
昼 焼きそばパン
夜 餃子+ビビンバ
64.1kg
5683日目
朝 バナナ1本+水500ml
昼 サンドイッチ+菓子パン
夜 ハンバーグ
64.4kg
5684日目
朝 バナナ1本+水500ml
昼 焼肉
夜 しょうが焼き
64.8㎏
5685日目
朝 ドーナツ+水500ml
昼
夜 ハンバーグ+ピザ
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※811週目が終わりました。
※朝はバナナは(基本)1本にしています。
※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。
※週1回のペースで走っていたのですが
近頃は走っていません。
※体重の変化が見られなくなりました。
さあ、これからです。
次は、812週目になります。