「朝バナナダイエット」 ６６９週目

「朝バナナダイエット」　６６９週目


４６８５日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　鶏肉のチーズ焼き
夜　　挽肉とキャベツの炒め

６７．７㎏


４６８６日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　
夜　　焼き鯖＋納豆＋唐揚げ

６７．６kg


４６８７日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　
夜　　ハヤシライス


６７．０kg


４６８８日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　カレーライス
夜　　ミートソース

６７．６kg


４６８９日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　肉巻きポテト
夜　　麻婆豆腐

６７．５㎏


４６９０日目

朝　　パン＋コーヒー
昼　　オムライス
夜　　ハンバーグ

６７．４㎏


４６９１日目

朝　　パン＋コーヒー
昼　　カップヌードル
夜　　カレー＋ナン

６７．０kg


※６６９週目が終わりました。

※朝はバナナは（基本）１本にしています。

※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。

※昼食のプロテインをやめ、
　食べなかったり軽くおなかに入れたりに
　かえました。

※週１回のペースで走っていたのですが
　腰が痛くて１２月から走っていません。

※これで体重は落ちないでしょうね。


　さあ、これからです。

次は、６７０週目になります。

中日 ＶＳ 巨人 １１回戦

さて、昨日（２０２１年５月２３日（日））

バンテリンドームで行われた、

中日　ＶＳ　巨人　１１回戦は

４－１　で中日の勝ち。


巨人　　２３勝１６敗７分

　
ガンバレ、ジャイアンツ！