「朝バナナダイエット」 ６７３週目

「朝バナナダイエット」　６７３週目


４７１３日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　唐揚げ
夜　　牛丼

６７．６kg


４７１４日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　
夜　　鯖の味噌煮＋納豆

６７．１kg


４７１５日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　菓子パン
夜　　堅焼きそば


６７．２kg


４７１６日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　
夜　　カレーライス

６７．４kg


４７１７日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　ハンバーグ
夜　　ラーメン

６７．８㎏


４７１８日目

朝　　メロンパン＋コーヒー
昼　　パスタ
夜　　鯵の開き＋納豆

６７．７㎏


４７１９日目

朝　　ミニメロンパン
昼　　チャーハン
夜　　餃子

６７．１kg


※６７３週目が終わりました。

※朝はバナナは（基本）１本にしています。

※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。

※昼食のプロテインをやめ、
　食べなかったり軽くおなかに入れたりに
　かえました。

※週１回のペースで走っていたのですが
　腰が痛くて１２月から走っていません。

※これで体重は落ちないでしょうね。


　さあ、これからです。

次は、６７４週目になります。

浦和レッズ ＶＳ 湘南ベルマーレ

第１８節。


昨日（２０２１年６月２０日（日））　１９時００分から

埼玉スタジアム2002　で行われた

浦和レッズ　ＶＳ　湘南ベルマーレ　の試合は

２－３　で　湘南ベルマーレの勝ち。


※４勝９分６敗で勝ち点２１！

ガンバレ　ベルマーレ！！


　
　

阪神 ＶＳ 巨人 １２回戦

さて、昨日（２０２１年６月２０日（日））

甲子園球場で行われた、

阪神　ＶＳ　巨人　１２回戦は

１－２　で　巨人の勝ち。


巨人　　３２勝２５敗１０分

（交流戦　７勝８敗３分）

※現在２位！

※首位　阪神との差は６！！


ガンバレ、ジャイアンツ！！