「朝バナナダイエット」 ７１３週目

「朝バナナダイエット」　　７１３週目


４９９３日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　三角蒸しパン
夜　　焼肉

６４．９kg


４９９４日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　
夜　　青椒肉絲

６４．８kg


４９９５日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　
夜　　ナポリタン

６４．８kg


４９９６日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　
夜　　カツ丼

６４．９kg


４９９７日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　コロッケ
夜　　カレーうどん

６４．６㎏


４９９８日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　リゾット
夜　　天せいろ

６５．５㎏


４９９９日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　カレーメシ
夜　　ぶっかけうどん

６４．２kg


※７１３週目が終わりました。

※朝はバナナは（基本）１本にしています。

※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。

※昼食のプロテインをやめ、
　食べなかったり軽くおなかに入れたりに
　かえました。

※週１回のペースで走っていたのですが
　腰が痛くて昨年１２月から走っていません。

※飲物をキリン午後の紅茶ミルクティーから
　カテキンの多い緑茶（特保等）に替えました。
　
※少しずつですが体重が落ち始めました。


　さあ、これからです。

次は、７１４週目になります。

巨人 ＶＳ 中日 ３回戦

さて、昨日（２０２２年３月２７日（日））

東京ドームで行われた、

巨人　ＶＳ　中日　３回戦は

５－７　で中日の勝ち。


巨人　　２勝１敗０分


※原監督の采配ミスだな！
　
ガンバレ、ジャイアンツ！