「朝バナナダイエット」 ７１５週目

「朝バナナダイエット」　　７１５週目


５００７日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　チキン南蛮漬け
夜　　豚バラ白菜

６４．６kg


５００８日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　コロッケパン
夜　　豚カツ

６４．３kg


５００９日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　メロンパン
夜　　ちらし寿司

６４．７kg


５０１０日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　
夜　　鯵の開き＋肉じゃが

６４．２kg


５０１１日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　メンチカツ＋海老フライ
夜　　二色丼

６５．１㎏


５０１２日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　
夜　　餃子

６４．４㎏


５０１３日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　三角蒸しパン
夜　　野菜炒め

６４．５kg


※７１５週目が終わりました。

※朝はバナナは（基本）１本にしています。

※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。

※昼食のプロテインをやめ、
　食べなかったり軽くおなかに入れたりに
　かえました。

※週１回のペースで走っていたのですが
　腰が痛くて昨年１２月から走っていません。

※飲物をキリン午後の紅茶ミルクティーから
　カテキンの多い緑茶（特保等）に替えました。
　
※少しずつですが体重が落ち始めました。


　さあ、これからです。

次は、７１６週目になります。

湘南ベルマーレ ＶＳ ジュビロ磐田

Ｊリーグ第８節。

昨日（２０２２年４月１０日（日））　１５時００分から

レモンガススタジアム平塚　で行われた

湘南ベルマーレ　ＶＳ　ジュビロ磐田　の試合は

０－０　で　引き分け。

※０勝３分５敗で勝ち点３！

※第８節で最下位の１８位変わらず！！


まったく勝てませんね！

ガンバレ　ベルマーレ！！

　
　

巨人 ＶＳ ヤクルト ６回戦

さて、昨日（２０２２年４月１０日（日））

東京ドームで行われた、

巨人　ＶＳ　ヤクルト　６回戦は

１－２　でヤクルトの勝ち。


巨人　　１０勝５敗０分

　
ガンバレ、ジャイアンツ！