「朝バナナダイエット」 ７１８週目

「朝バナナダイエット」　　７１８週目


５０２８日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　唐揚げ
夜　　二色丼

６５．０kg


５０２９日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　ステーキランチ
夜　　きつねそば

６４．７kg


５０３０日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　
夜　　鯵フライ＋鶏肉のトマトソース

６４．５kg


５０３１日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　鯵フライ＋クリームコロッケ
夜　　玉子丼

６４．５kg


５０３２日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　カップヌードル
夜　　いなり寿司

６４．０㎏


５０３３日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　ホットドッグ
夜　　焼き魚＋豚バラ白菜

６４．５㎏


５０３４日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　
夜　　唐揚げ＋オムレツ

６４．２kg


※７１８週目が終わりました。

※朝はバナナは（基本）１本にしています。

※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。

※昼食のプロテインをやめ、
　食べなかったり軽くおなかに入れたりに
　かえました。

※週１回のペースで走っていたのですが
　腰が痛くて昨年１２月から走っていません。

※飲物をキリン午後の紅茶ミルクティーから
　カテキンの多い緑茶（特保等）に替えました。
　
※少しずつですが体重が落ち始めました。


　さあ、これからです。

次は、７１９週目になります。

巨人 ＶＳ 阪神 ９回戦

さて、昨日（２０２２年５月１日（日））

東京ドームで行われた、

巨人　ＶＳ　阪神　９回戦は

１－８　で阪神の勝ち。


巨人　　２０勝１２敗０分

※阪神に東京ドームで３連敗！！！

　
ガンバレ、ジャイアンツ！