「朝バナナダイエット」 592週目 [ダイエット]
「朝バナナダイエット」 592週目
4146日目
朝 バナナ1本+水500ml
昼 回鍋肉
夜 ロコモコ
67.3㎏
4147日目
朝 バナナ1本+水500ml
昼 揚げドーナッツ
夜 メンチカツ+おにぎり
66.6kg
4148日目
朝 バナナ1本+水500ml
昼 ランチパック
夜 湯豆腐+鰹のたたき
66.6kg
4149日目
朝 バナナ1本+水500ml
昼
夜 シューマイ弁当
66.4kg
4150日目
朝 バナナ1本+水500ml
昼 豚肉のコンフィ 粒マスタードソース
夜 しらす丼
67.1㎏
4151日目
朝 バナナ1本+水500ml
昼 あんまん・肉まん
夜 カレーライス
66.2㎏
4152日目
朝 バナナ1本+水500ml
昼 あんまん・肉まん
夜 焼肉
67.5kg
※592週目が終わりました。
※朝はバナナは(基本)1本にしています。
※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。
※昼食のプロテインをやめ、
食べなかったり軽くおなかに入れたりに
かえました。
※週1回のペースで走ってはいますが、
もう少し走らないと。。。
※これで体重は落ちないでしょうね。
さあ、これからです。
次は、593週目になります。