「朝バナナダイエット」 602週目 [ダイエット]
「朝バナナダイエット」 602週目
4216日目
朝 バナナ1本+水500ml
昼 ディアブル風チキンソテー
夜 ミートソース
67.5㎏
4217日目
朝 バナナ1本+水500ml
昼
夜 鯵の開き+肉豆腐
66.9kg
4218日目
朝 バナナ1本+水500ml
昼
夜 唐揚げ
66.5kg
4219日目
朝 バナナ1本+水500ml
昼 菓子パン
夜 豆腐ハンバーグ
66.5kg
4220日目
朝 バナナ1本+水500ml
昼 味噌だれチキンカツ
夜 ハヤシライス
67.1㎏
4221日目
朝 菓子パン+コーヒー
昼 鯛飯弁当
夜 すき焼き
??.?㎏
4222日目
朝 ホテルバイキング
昼
夜 ハンバーガー
??.?kg
※602週目が終わりました。
※朝はバナナは(基本)1本にしています。
※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。
※昼食のプロテインをやめ、
食べなかったり軽くおなかに入れたりに
かえました。
※週1回のペースで走ってはいますが、
もう少し走らないと。。。
※これで体重は落ちないでしょうね。
さあ、これからです。
次は、603週目になります。