「朝バナナダイエット」 601週目 [ダイエット]
「朝バナナダイエット」 601週目
4209日目
朝 バナナ1本+水500ml
昼 回鍋肉
夜 おでん+おにぎり
67.3㎏
4210日目
朝 バナナ1本+水500ml
昼
夜 おでん+焼き鮭
66.8kg
4211日目
朝 バナナ1本+水500ml
昼
夜 餃子
66.7kg
4212日目
朝 バナナ1本+水500ml
昼 牛カツ
夜 オムライス
67.6kg
4213日目
朝 バナナ1本+水500ml
昼 シューマイ弁当
夜 ハヤシライス
67.6㎏
4214日目
朝 バナナ1本+水500ml
昼 うどん
夜 海老フライ+水餃子
67.1㎏
4215日目
朝 バナナ1本+水500ml
昼 あんまん+肉まん
夜 手巻き寿司
66.7kg
※601週目が終わりました。
※朝はバナナは(基本)1本にしています。
※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。
※昼食のプロテインをやめ、
食べなかったり軽くおなかに入れたりに
かえました。
※週1回のペースで走ってはいますが、
もう少し走らないと。。。
※これで体重は落ちないでしょうね。
さあ、これからです。
次は、602週目になります。