「朝バナナダイエット」 ６００週目

「朝バナナダイエット」　６００週目


４２０２日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　豚ロースのタンドリースパイス焼き
夜　　いなり寿司

６６．８㎏


４２０３日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　菓子パン
夜　　焼き鯖＋納豆＋肉豆腐

６６．２kg


４２０４日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　ドーナツ
夜　　海老フライ

６６．３kg


４２０５日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　あんまん
夜　　ロコモコ

６６．６kg


４２０６日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　モッツァレラロールキャベツ
夜　　二色丼＋シューマイ

６７．２㎏


４２０７日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　 カレーライス
夜　　カレー＋生食パン

６７．０㎏


４２０８日目

朝　　バナナ１本＋水５００ml
昼　　あんまん
夜　　もんじゃ焼き

６６．７kg


※６００週目が終わりました。

※朝はバナナは（基本）１本にしています。

※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。

※昼食のプロテインをやめ、
　食べなかったり軽くおなかに入れたりに
　かえました。

※週１回のペースで走ってはいますが、
　もう少し走らないと。。。

※これで体重は落ちないでしょうね。


　さあ、これからです。

次は、６０１週目になります。