ジュビロ磐田 ＶＳ 湘南ベルマーレ [湘南ベルマーレ（Ｊ１）]
Ｊリーグ第２３節。
昨日（２０２２年７月３０日（土）） １８時３０分から
ヤマハスタジアム(磐田) で行われた
ジュビロ磐田 ＶＳ 湘南ベルマーレ の試合は
１－０ で ジュビロ磐田の勝ち。
※６勝７分１０敗で勝ち点２５変わらず！
※第２３節終わって１３位！！
ガンバレ ベルマーレ！！
「朝バナナダイエット」 ７３０週目 [ダイエット]
「朝バナナダイエット」 ７３０週目
５１１２日目
朝 バナナ１本＋水５００ml
昼 カレーヌードル
夜 巻き寿司＋餃子
６５．１kg
５１１３日目
朝 バナナ１本＋水５００ml
昼
夜 いなり寿司＋唐揚げ
６４．３kg
５１１４日目
朝 バナナ１本＋水５００ml
昼
夜 ハヤシライス
６４．８kg
５１１５日目
朝 バナナ１本＋水５００ml
昼
夜 納豆＋金目の煮付け
６４．５kg
５１１６日目
朝 バナナ１本＋水５００ml
昼 チキンソテー
夜 きつねそば
６４．４㎏
５１１７日目
朝 バナナ１本＋水５００ml
昼 ホットドッグ
夜 巻き寿司＋シューマイ
６４．０㎏（夕食前）
５１１８日目
朝 バナナ１本＋水５００ml
昼 ポップコーン
夜 シウマイ弁当
６４．３kg
※７３０週目が終わりました。
※朝はバナナは（基本）１本にしています。
※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。
※昼食のプロテインをやめ、
食べなかったり軽くおなかに入れたりに
かえました。
※週１回のペースで走っていたのですが
腰が痛くて昨年１２月から走っていません。
※飲物をキリン午後の紅茶ミルクティーから
カテキンの多い緑茶（特保等）に替えました。
※少しずつですが体重が落ち始めました。
さあ、これからです。
次は、７３１週目になります。
ヤクルト ＶＳ 巨人 １８回戦 [巨人]
さて、昨日（２０２２年７月２０日（水））
神宮球場で行われた、
ヤクルト ＶＳ 巨人 １８回戦は
８－２で ヤクルトの勝ち。
巨人 ４５勝５０敗１分
（※交流戦 ８勝１０敗０分）
ガンバレ、ジャイアンツ！！
ヤクルト ＶＳ 巨人 １７回戦 [巨人]
さて、昨日（２０２２年７月１９日（火））
神宮球場で行われた、
ヤクルト ＶＳ 巨人 １７回戦は
５－３で ヤクルトの勝ち。
巨人 ４５勝４９敗１分
（※交流戦 ８勝１０敗０分）
ガンバレ、ジャイアンツ！！
ヤクルト ＶＳ 巨人 １６回戦 [巨人]
さて、昨日（２０２２年７月１８日（月））
神宮球場で行われた、
ヤクルト ＶＳ 巨人 １６回戦は
８－１０で 巨人の勝ち。
巨人 ４５勝４８敗１分
（※交流戦 ８勝１０敗０分）
ガンバレ、ジャイアンツ！！
「朝バナナダイエット」 ７２９週目 [ダイエット]
「朝バナナダイエット」 ７２９週目
５１０５日目
朝 バナナ１本＋水５００ml
昼 マヌルカンジャンチキン
夜 肉じゃが＋鰹のたたき
６５．３kg
５１０６日目
朝 バナナ１本＋水５００ml
昼
夜 青椒肉絲＋麻婆豆腐
６５．１kg
５１０７日目
朝 バナナ１本＋水５００ml
昼
夜 照り焼きチキンピザ
６４．７kg
５１０８日目
朝 バナナ１本＋水５００ml
昼
夜 ロコモコ
６４．６kg
５１０９日目
朝 バナナ１本＋水５００ml
昼 ローストポーク
夜 オムライス
６５．２㎏
５１１０日目
朝 バナナ１本＋水５００ml
昼 ポップコーン
夜 二色丼
６５．１㎏
５１１１日目
朝 バナナ１本＋水５００ml
昼 焼きそば
夜 もんじゃ焼き・お好み焼き
６５．３kg
※７２９週目が終わりました。
※朝はバナナは（基本）１本にしています。
※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。
※昼食のプロテインをやめ、
食べなかったり軽くおなかに入れたりに
かえました。
※週１回のペースで走っていたのですが
腰が痛くて昨年１２月から走っていません。
※飲物をキリン午後の紅茶ミルクティーから
カテキンの多い緑茶（特保等）に替えました。
※少しずつですが体重が落ち始めました。
さあ、これからです。
次は、７３０週目になります。
巨人 ＶＳ 広島 １８回戦 [巨人]
さて、昨日（２０２２年７月１７日（日））
東京ドームで行われた、
巨人 ＶＳ 広島 １８回戦は
５－１０で 広島の勝ち。
巨人 ４４勝４８敗１分
（※交流戦 ８勝１０敗０分）
ガンバレ、ジャイアンツ！！
湘南ベルマーレ ＶＳ アビスパ福岡 [湘南ベルマーレ（Ｊ１）]
Ｊリーグ第２２節。
昨日（２０２２年７月１６日（土）） １９時００分から
レモンガススタジアム平塚 で行われた
湘南ベルマーレ ＶＳ アビスパ福岡 の試合は
１－１ で 引き分け。
※６勝７分９敗で勝ち点２５に！
※第２２節終わって１１位！！
ガンバレ ベルマーレ！！
巨人 ＶＳ 広島 １７回戦 [巨人]
さて、昨日（２０２２年７月１６日（土））
東京ドームで行われた、
巨人 ＶＳ 広島 １７回戦は
４－１１で 広島の勝ち。
巨人 ４４勝４７敗１分
（※交流戦 ８勝１０敗０分）
ガンバレ、ジャイアンツ！！
巨人 ＶＳ 広島 １６回戦 [巨人]
さて、昨日（２０２２年７月１５日（金））
東京ドームで行われた、
巨人 ＶＳ 広島 １６回戦は
３－６で 広島の勝ち。
巨人 ４４勝４６敗１分
（※交流戦 ８勝１０敗０分）
ガンバレ、ジャイアンツ！！
